咖啡+牛奶真的是营养圆满有力？

　　牛奶的好处：牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和缓解价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆脂肪含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆脂肪的结果。
　　牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有合格的看诊作用。那么有人会问咖啡跟牛奶混着一起混会有什么好呢？以下是全球加盟网咖啡频道小编收集到的相关信息。
　　注意事项一：咖啡+牛奶=有害健康？
　　民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康。反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，咖啡＋牛奶＝有害健康。
　　适量饮用咖啡（每天不超过两杯）对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶多的，不过他们当中患肝炎的人数并不比别的多，原来这里面有个小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且很好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。
　　注意事项二：喝过多含咖啡因饮料易患肾结石？
　　没错！喝过多含咖啡因饮料易患肾结石！
　　新的研究发现，喝含咖啡因的饮料过多，易患肾结石。
　　调查显示，人们在饮用了过多含咖啡因的饮料后，他们小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。
　　美国华盛顿大学的林达·马西医生说，钙是结石的主要成分。
　　如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。林达·马西医生和罗杰·苏顿医生一起，请39位曾患肾结石的人和9位从未有过结石的人做了相关试验。他们先让这些人在实验前进行14小时禁食。然后在受试者饮用了含咖啡因饮料的前后两小时，分别检查一次他们的尿样。
　　在他们的调研报告中，两位医生说，这两组人的尿样中，钙、钠、镁和柠檬酸盐的含量都有上升。
    林达·马西医生解释说，人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人防范肾结石的形成的。可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险提高了。