常喝咖啡是善意谎言,欺骗你的身体

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2010-09-01 17:03:00 来源: 神州加盟网 有892人参与
  • 经营范围:咖啡
  • 门店数量:30家
  • 单店投资额:5~10
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  咖啡有提神的作用,经常去咖啡加盟店感受一下那里轻松舒缓的气氛。但很多经常熬夜的人都会选择喝咖啡来提神,熬夜本身就是在透支自己的健康,再饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品,对健康更无益处。

  咖啡因确实有其提果,不过这种提神的感觉因人而异,而且也只能是暂时性的,大量饮用咖啡会造成代谢速度加快,消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素b群,缺乏维生素b群的人本来就比较容易累,更可能形成恶性循环,使人饮用成瘾,越饮越多。因此常喝咖啡只会暂时“欺骗身体”,让身体进入恶性循环之中。必须熬夜的人们应该吃些富含维生素的蔬菜,才是真正地“补身体”。因为熬夜而疲劳的人,容易出现维生素b族的缺乏。从而容易情绪紧张,烦躁激动,导致更容易疲劳。深绿色叶菜类如菠菜、西蓝花、芥兰等,及豆类,正是b族维生素很好的来源。除了缓解体力疲劳外,深绿色蔬菜还含有丰富的叶黄素和玉米黄素,能帮助吸收紫外线,保护眼睛免受伤害。此外,红肉、牛奶、乳酪富含维生素b12,有利于增强记忆力,提高工作效率。

  喝咖啡,在不同的地方你的意境也会不同。在办公地喝咖啡是为了工作提神的;但去咖啡加盟店喝咖啡,你追求一种享受,一种神经的放松。咖啡厅古典、优雅的环境,是让你放松心情的地方。

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查理布朗咖啡
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