让你拒绝美味的理由，咖啡也不是“好东西”

　　当你坐在典雅的咖啡加盟店享受咖啡美妙滋味和神奇结果的时候，必须承担起它带来的副作用，现在男女青年非常爱喝的速溶咖啡和奶茶，就不是好东西。它们含有大量奶精，这是一种反式脂肪酸，会减少男性激素分泌，抑制精子活力；还会影响卵细胞质量，增加不孕不育和胎儿畸形的。反式脂肪酸会影响激素合成，这可能导致月经不调、性功能障碍等。

　　瘤子研究人员检测发现，半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小。咖啡因会酵素而被肝脏分解。用于分解咖啡因的酵素越多，分解血液中其他化学物的酵素就会越少。因此过度地摄入咖啡因会导致肝脏的排毒功能下降。我们每天需要8小时的睡眠，但是由于压力、焦躁和咖啡，8小时的睡眠时间会减少，而且会发生晚上苏醒、早上苏醒太早或失眠的现象。咖啡会释放应激激素皮质醇和肾上腺素，这两种物质有助于减轻压力，给机体提供一整天所需的能量。在咖啡加盟店过度饮用咖啡会导致皮质醇和肾上腺素迅速增加，从而导致肾衰竭。每天喝咖啡超过2杯都会引起问题，会剥夺体内能量。而且焦躁的人过度摄入咖啡因会引发一些其他问题，如更加焦躁、心悸、易怒，如果咖啡因的作用持续3到3.5个小时，还会引起经常疲劳、抑郁、嗜睡等症状。

　　如果你想保持洁白的牙齿，那么就停止喝咖啡或少量饮用咖啡。咖啡的颜色经过生化反应后会在衣服上或地毯上留下很难除去的污点，更不用说是牙齿了咖啡对机体组织有酸化和收敛作用，这会阻止营养物质和液体，尤其是消化道内液体的正常吸收和消化。事实上，酸会影响镁的吸收，从而引起胃部病痛。酸还可以进入肠内，引起溃疡，导致肠病痛和变性病痛。